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空乘1802班开展“心接触 心起点”主题宣讲班会
2019-05-21 13:28   审核人:

为了调查大学生们的心理健康情况、普及心理健康的相关小知识,5月20日上午,旅游管理1802班在辅导员崔彩霞老师的组织下,在07103教室开展了“心接触 心起点”的主题班会。

班会上,首先由班级的心理委员为大家讲解了如何进行自我认识,想要拥有良好的心理素质,我们要做的第一步就是学会意识到“我是谁”,给自己一个正确的定位,才能认识到自己的优点和不足。随后,心理委员阐述了当我们遇到坎坷和困难时,应该如何正确面对。生活总是不尽人意,如果我们每天抽出十几分钟来反思自己的行为和习惯,这样能帮助我们认识到问题所在的关键,有助于提高自己的专注力,学会坦然面对接受,从中获益。接下来,由心理委员组织进行了一个小测试,让大家清楚的认识到自己的情况。

最后,由辅导员老师为我们进行了指导,要求我们在心理素质方面要勇敢面对问题,增强自己的毅力。

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